我的美麗天使與哀愁

現代人的飲食常常因為生活忙碌，吃下肚的食物內容與時間忘了篩選，而造成嚴重的腸胃病，你肚子餓了嗎? 軒爸建議~吃下去得食物要有先後順序喔~~
以下是空腹忌食的14種方式，給大家參考~~~
一忌

空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌

空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌

空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

四忌

空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

五忌

空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌

空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

七忌

空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。

八忌

空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

九忌

空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌

空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。

十一忌

空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

十二忌

空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌

空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌

空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

美耐皿食器抽檢，100％溶出三聚氰胺
 
「美耐皿」餐具有美觀、摔不破等優點，是許多餐廳、小吃店與幼兒常用的餐具。所謂「美耐皿」，是以三聚氰胺與甲醛反應成「三聚氰胺－甲醛樹脂」，或是以尿素與甲醛製成的「尿素－甲醛樹脂」，將此樹脂乾燥後磨成粉，再加入硬化劑與色料後倒入餐具模型中，以高溫、高壓處理成型後，即為市售的「美耐皿餐具」。

腦癌 與 高劑量化療+幹細胞移植
舉凡歷經療腦腫瘤的病患與家屬都知道，一旦發病後或者檢查出病因時，如不是急症(如已經影響呼吸或者心跳)，醫療計畫於開刀後，皆建議療程接續為放射治療與傳統化學治療抑制癌細胞生長，幾乎無根治的前例只有與癌共處希望不要再復發，但是一旦復發時，病程中腫瘤惡性度發展都是大於前次有過之不及，此時外科或者內科傳統化療都建議作高劑量化療。
而作高劑量化療是屬於血液腫瘤科範疇，執行時需與幹細胞移植一併進行，通常血液腫瘤科接到案子最為棘手的問題是經過開刀與放射+傳統化療的病患，是否適合作此項療程，
1.病患是否有放射照瘠髓影響收集幹細胞的量
2.病患皆將高劑量化療+幹細胞移植之療程作最後一線治療後，癌細胞皆已擴散不易治療，病患稱不過療程等等~~

2010/06/06 16:39
更新日期:2010/06/06 13:37

New cancer treatment drug combo shows promise
新的癌症治療藥物組合顯示了承諾~聖裘德醫院
http://www.stjude.org/stjude/v/index.jsp?vgnextoid=d2ac672940010210VgnVCM1000001e0215acRCRD&vgnextchannel=78654cc6a671e110VgnVCM1000001e0215acRCRD

腫瘤專家經常使用化療藥物的組合作為抗腫瘤一拳擊倒。該戰略已證明是成功的，因為它的目的是堵塞機械癌細胞具有協同作用的方式，更有效地對抗癌症的藥物可能會比個人單獨。

聖裘德研究人員報告了初步試驗的一種新的藥物組合，有望成為治療兒童癌症類似。最初的試驗中的藥物合用草酸鉑和依托泊苷表明，該組合造成一些副作用。此外，第一階段的研究表明，16例患者聯合用藥的成效顯著對抗腦癌髓母細胞瘤和pineoblastoma。

一份報告，這項工作將出現在2月1日發行的期刊 癌症。

這兩種藥物攻擊癌細胞在互補的方式，說麗莎 McGregor醫師，博士，腫瘤科，該研究報告的第一作者。奧沙利鉑龍頭本身的DNA分子，構成了癌細胞的基因。它不僅阻止了基因的功能，但有助於阻止細胞的DNA修復機制，從糾正損害。依托泊苷提供了第二次打擊阻斷的一個重要組成部分的DNA修復機制。

此前，腫瘤已成功地與化學相結合依托泊苷親屬奧沙利鉑，卡鉑，順鉑叫，治療兒童癌症。然而，這些藥物造成的副作用，包括腎臟和血細胞在骨髓中的毒性，以及聽力損失。奧沙利鉑是用來治療大腸癌的成人，但是它並沒有受到審判結合依托泊苷。

“奧沙利鉑沒有出現有任何腎毒性，不會造成聽力損失，也似乎沒有什麼影響了骨髓，”麥格雷戈說。 “這可以，但是，導致神經問題的形式刺痛和麻木的四肢和喉嚨，這是加劇了寒冷。在我們的第一階段研究中，我們試圖探索的副作用是什麼，可能是當奧沙利鉑(治療大腸癌用藥)與依托泊苷(白金第三代)結合。“

麥格雷戈和她的同事發現，標準劑量的奧沙利鉑和依托泊苷產生副作用最小的孩子誰接待了他們。但是，在更高的鉑劑量，有些患者出現了一些骨髓毒性。

“最稱心，我們確實看到的證據表明，治療工作的腦腫瘤患者，”麥格雷戈說。 “髓母細胞瘤1例復發了他的腫瘤縮小消失，1例腫瘤縮小 pineoblastoma有顯著的堅持。”

其他病人在審判和其他類型的癌症疾病的表現穩定，但這種穩定不能被稱為一個顯著的反應的治療。

由於最初的承諾是兩藥合用，研究人員正著手添加藥物環磷酰胺的奧沙利鉑，依托泊苷的組合。異環磷酰胺損害 DNA的方式有別於奧沙利鉑聯合行動，並會與其他兩種藥物來殺死癌細胞的快速增殖。目前，腫瘤科醫師用異環磷酰胺聯合卡鉑和依托泊苷治療復發癌症，而代以奧沙利鉑可能減少副作用所造成的卡鉑，麥格雷戈說。

本文的其他作者包括謝裡 Spunt醫師，維克多桑塔納，醫師和韋恩弗曼博士，所有腫瘤;克林頓斯圖爾特，藥學博士，和Deborah區，藥學博士，都製藥科學;艾米沃特金斯，碩士，生物統計;弗雷德Laningham醫師，放射科學和瑪麗亞姆 Fouladi醫師，以前的聖裘德。

贊助這項研究部分由美國公共衛生服務和ALSAC。

2009年3月

神經膠質瘤–星狀細胞瘤(Astrocytoma)，多形惡性神經膠質瘤(Glioblastoma Multiforme)(GBM)，寡樹突神經膠質瘤(Oligodendroglioma)
 
什麼是神經膠質瘤？
    神經膠質瘤是從神經上皮或支持細胞所衍生。Astrocytoma ( 星形細胞) ，ependymal (室管腔細胞) 和oligodendroglial( 寡樹突神經膠質細胞) 共同組成腦部神經膠質細胞。神經膠質瘤所佔比例包括二分之一之腦瘤和五分之一之脊髓腫瘤。 神經膠質瘤的分類是根據世界衛生組織( WHO )系統，根據病理學家或神經病理學家和組織的特點來分類。低度神經膠質瘤 ( low grade )生長緩慢， 被分類為I或II等級。高度(惡性)( high grade ) 神經膠質瘤生長迅速， 被分配III (anaplastic)或IV (glioblastoma multiforme)(多形惡性神經膠質瘤)（GBM）。等級III和IV的神經膠質瘤患者占腦瘤在4 0 -49歲的4 0 %，和在6 0 歲以上患者的 6 0 %。在多數統計臨床，等級III腫瘤包括大約1 0 %和等級IV，佔了惡性腦瘤的總數的9 0 %。

膽固醇太低也會中風
 
 
一般人在食物的選擇上多會注意膽固醇含量，深怕攝取過多會導致血中膽固醇濃度過高，產生各種疾病。其實膽固醇過低，對健康也是一大危機。血中膽固醇濃度到底該維持多少才對身心最有益呢？最近韓國一項針對近50萬人，費時達六年半的研究報告出爐，終於給了膽固醇濃度高低一個明確的答案，那就是最佳的血中膽固醇濃度值是在每100CC血液中含有211至251毫克（mg/dL）之間。
這項研究結果顯示，膽固醇濃度低於165時，就會增加死亡率，尤其低於135時會提高大腸癌、肝癌及胃癌的死亡率，而肝癌及胃癌又佔所有癌症死因的50％，可見其影響的重要性。另外，膽固醇濃度高於252時，會增加冠狀動脈阻塞性疾病的死亡率。
在以每10萬人每年死亡率的統計中也顯示，膽固醇濃度低於135的人當中，會有400人死亡；膽固醇濃度在165到185之間，會有300人死亡；而膽固醇濃度在211到251之間，則只有270人會死亡。因此做出結論是膽固醇濃度維持在211到251之間的人，死亡率最低。
這個結論在統計上是呈現Ｕ形曲線，也就是膽固醇濃度愈低，死亡率愈低，但低於211時，死亡率反倒升高了。
為何血中膽固醇濃度低時，死亡率較高呢？這是因為血中膽固醇濃度低時，容易感染Ｂ型肝炎，因此得到肝癌的機會也愈高。另外，膽固醇濃度低於160時，也會增加愛滋病及性病的感染率。統計中也指出，醫院中住院的病患，其血中膽固醇濃度每下降5mg/dL，就會增加院內感染率80％，同時會使慢性阻塞性肺病及肺炎的死亡率增加。

腸胃運動--幫助胃腸健康
軒爸~~長久以來有腸胃問題所苦(胃酸逆流)，以前不曉得腸胃保健的重要性..常常暴飲暴食外...不忌生.辣.茶..咖啡...等等，或因為工作太累或者太晚...常常也是吃完馬上就跑去睡~~~可能不舒適感常常一兩天解除...讓軒爸也常常忽略身體已經發出的警告訊號~~
現在的軒爸可是自找苦頭吃，已經是禁止隨意餵食嚕ˇˇ"~~，而長相伴的也是小蘇打餅....希望藉由下面所轉載的(腸胃運動)...也讓您擁有胃腸健康~~
如下~~
每天起床後、睡覺前，利用10-15分鐘進行簡易的運動，可促進腹部運動，增強腸胃健康。
 提醒您，起床後，先空腹喝一杯溫開水，再做運動。
 一、伸展運動
 這是個很簡單的運動，可利用工作或家事空檔進行。
 1. 雙腳分開站直，全身放輕鬆。
 2.一邊吸氣一邊將手抬高（手指交叉，手心朝外），伸直背脊，頭抬高，手臂貼緊耳朵，  用力往上伸展。
 3. 一邊呼氣，一邊將手放下並屈膝下彎，抱住雙腳。
 4. 此動作反覆進行3-5次。
 二、提臀搖擺
 1. 仰臥，雙手繞於後頸部交叉。雙腳以立膝彎曲。
 2. 深深地吸一口氣，抬高腹部，腳跟不離地，意識集中於丹田，閉氣。
 3. 有力地吐氣，保持丹田力，將意識轉移集中於骨盆，腰部移至右(左)方，在右(左)側做腰 部上下運動。此時，雙肘及肩膀不離地，換左邊做同樣動作。
 三、仰臥屈膝扭腰
 1. 仰臥，雙手繞於後頸交叉，雙腳合併以立膝彎曲。
 2. 一邊吸氣，一邊將腰背用力挺出，扭腰並將雙腳向左倒放地面，頭轉向右方。
 3. 呼氣回復。
 4. 重複動作，換邊做。
 四、臥式提腿
 1. 仰臥，伸展腳跟腱雙手抱緊右腳使右膝靠攏胸部。深吸一口氣。
 2. 吐氣用力緊抱右膝起身，此時左腳需充分伸展腳跟腱與腳後肌。
 3. 換腳緊抱左腳如上要領，做同樣動作。
 五、坐式踩腳踏車
 1. 坐在地板上，雙腳併攏彎曲，兩手放在身體後方稍遠處。
 2. 身體稍微向後倒，以雙手支撐住身體，同時，雙腳分別抬起伸直，雙腳無法完全伸直也無妨。
 3. 保持背部筆直。
 4. 左右腳交替，各施行10次。
 六、彎曲、扭動上半身
 1. 雙手置於腰間，兩腳張開與肩同寬。
 2. 挺起胸膛，讓上半身向後仰，此時，指尖用力，對腰間用力指壓。
 3. 回到原本的姿勢，上半身慢慢向左右扭動，各施行2-3次。
 七、立式腰身大迴轉
 1. 大開雙腳，雙手手指交叉反掌上舉，深深吸一口氣，下顎頂上後仰。
 2. 邊吐氣儘量前彎，抬頭保持腰背直挺，從腰部彎曲，膝要保持筆直，雙手伸直，腰部向右上大迴轉，同時吸氣。
 3. 上身轉到正中時，手再伸，顎再上頂，儘量後仰。
 4. 邊繼續吐氣從上而左下，迴轉到原位。
 5. 註：動作時集中意志在骨盆上。
 八、鍛鍊腹肌
 1. 在路上步行時，背部伸直，快步行走，隨時警覺到要提起腹肌。
 2. 等公車時，兩腿稍微張開，膝蓋微微彎曲。角度約為90度。
 3. 坐公車時，一邊抓住吊環，臀部肌肉用力夾緊，感覺像肛門用力緊縮。
 九、跪式扭腰擺臀
 1. 雙手掌向前以肩寬著地，雙膝併攏著地，伸展腳跟腱，抬起小腿，目視前方吸氣。
 2. 邊吐氣，向右扭腰並放下小腿，同時頭也向右轉，越過肩背看腳跟。（手臂伸直），吐盡氣後在吸氣回到原來位置。
 3. 同樣也向左扭倒，重複數次。
 十、屈膝扭腰
 1. 張開雙腳保持上身直立，彎膝成中腰姿勢，雙手置於雙膝上。
 2. 邊用力吐氣邊把左膝拉下到右腳跟附近地上，同時把同轉向左側方，眼看後方。
 3. 換腳做同樣動作。

返校之路~~沒想到這殷殷期待的返校學習..已是1年半以後的事了...新的教室新的老師新的同學，對這不易得來的時刻顯得特別珍貴!!
軒媽~~也時常陪讀在旁~~辛苦妳嚕~~

~看指甲測健康~
 
指甲就像身體的顯微鏡，身體健康不健康，常常就會在指甲上留下“記號”。